Szybki, zdrowy obiad:)

Witajcie!
Mam dziś dla was kolejną dawkę zdrowia tym razem będzie to mieszanka kasz z warzywami i jogurtem....pyszność!!

Przedstawiam wam mieszankę kasz z firmy Melvit to jest Trendy Lunch pęczak* bulgur* soczewica zielona.

Składniki:
Mieszanka kasz
Mieszanka warzyw: kukurydza, zielona fasola, marchewka, papryka, groszek.
Przyprawy: curry, czerwona papryka,sól, pieprz kolorowy.
Jogurt naturalny


Przygotowanie:
Kasze gotujemy ok 15-20min, gotujemy lub smażymy mieszankę warzywną. Ja wybrałam usmażenie na oleju kokosowym;)
Warzywa doprawiamy na koniec. Wszystko razem możemy wymieszać lub podać oddzielnie tak jak to widzicie na zdjęciu powyżej.  Przekładamy na talerz i dodajemy jogurt naturalny dlka smaku.
GOTOWE SMAKUJĘ WYBORNIE!!!!

Przygotowanie to ok 20-25min.